把一颗2017年发布的奔腾G4560放在2024年的语境里,它到底还能不能打?性能如何、能玩什么游戏,这两个问题几乎天天出现在贴吧、知乎与B站弹幕里。下面用问答+拆解的方式,一次性说透。

奔腾G4560到底什么规格?
- 双核四线程,3.5 GHz 固定频率,无睿频
- 14nm Kaby Lake 架构,L3 缓存 3 MB
- 核显 HD 610,12 EU,350–1050 MHz
- TDP 54 W,可上 H110/B250 主板,内存支持 DDR4-2400
一句话:当年它是“i3 的价格腰斩版”,如今则成了“亮机神器”。
G4560性能如何?跑分实测对比
1. 基准跑分
| 测试项目 | G4560 | i3-7100 | R3 2200G |
|---|---|---|---|
| Cinebench R15 单核 | 144 | 156 | 143 |
| Cinebench R15 多核 | 380 | 410 | 590 |
| CPU-Z 单核 | 360 | 390 | 420 |
| 3DMark Fire Strike Physics | 4200 | 4500 | 7200 |
结论:单核依旧接近初代 i3-7100,多核被四核 Ryzen 吊打。
2. 日常体验
- Win10/Win11 开机 15 秒左右,打开 Chrome 20 个标签无压力
- Office、Photoshop 轻度修图流畅;Premiere 1080P 预览卡顿
- 编译 Android 项目(Gradle)平均耗时 6 分 30 秒,对比 i5-8400 的 3 分 10 秒差距明显
G4560能玩什么游戏?实测帧率清单
1. 网游篇(720P/1080P 最低特效)
- 英雄联盟:1080P 最低画质 120–150 FPS;团战掉到 90 FPS 左右
- CS:GO:720P 全低 110–130 FPS;1080P 会跌到 70–90 FPS
- DNF:城镇 200 FPS,团本 90 FPS,CPU 占用 80%
- Valorant:720P 全低 100 FPS;1080P 需锁 60 FPS 保稳定
2. 单机篇(搭配 GTX 1050Ti)
- GTA V:1080P 普通画质 45–55 FPS,CPU 占用 95%,偶有卡顿
- 巫师3:1080P 低画质 35–45 FPS,NPC 多时掉到 30 FPS
- 赛博朋克2077:720P 低画质 25–35 FPS,体验不佳
- 艾尔登法环:720P 低画质 30 FPS,卡顿明显,不推荐
3. 核显能玩吗?
HD 610 只有 12 个 EU,实测:
- 英雄联盟:720P 最低画质 60 FPS,1080P 掉到 35–40 FPS
- 守望先锋:720P 最低 30 FPS,团战 20 FPS,基本不能玩
结论:核显只能“亮机+LOL”,想畅玩务必加独显。
装机搭配建议:2024年如何榨干G4560
1. 主板与内存
- 主板:H110M 二手 120 元左右,刷最新 BIOS 可上 NVMe
- 内存:双通道 DDR4-2400 8 GB×2,帧率提升 10–15%
2. 显卡选择
- GTX 1050Ti / RX 560:功耗低,不用外接供电,网游通杀
- GTX 1650 / RX 6400:单机 1080P 低画质 50 FPS 左右,CPU 瓶颈明显
- 再高如 RTX 2060 则浪费,G4560 已无法发挥显卡全部性能
3. 散热与电源
- 原装铝底散热器即可压住 54 W TDP,夏天 70 ℃ 左右
- 电源:额定 300 W 足够,留 8 Pin 显卡供电口即可
常见疑问快问快答
Q:G4560还能再战几年?
A:纯办公+网游,2026 年前没问题;3A 大作已经力不从心。

Q:升级到i5-7400值得吗?
A:二手 i5-7400 约 250 元,多核提升 40%,但单核几乎原地踏步,性价比一般。
Q:G4560和G4600差别大吗?
A:G4600 主频高 100 MHz,核显 HD 630,但二手价差 50 元,核显党可上 G4600。
写在最后:老U的价值到底在哪?
把 G4560 看成“低成本过渡方案”最合理:花 300 元买 CPU+板+8G 内存,再加张 1050Ti,就能拼出一台 1080P 网游机,总预算不到 800 元。它无法让你体验光追 4K,却能在深夜的召唤师峡谷里稳稳 100 FPS。对于学生党、租房党、甚至 NAS 软路由,它依旧“够用且便宜”。
如果你已经拥有 G4560,加独显、组双通道、换 SSD 就能让它焕发第二春;如果准备新装机,2024 年更推荐直接上 i3-12100F 或 Ryzen 5500,性能翻倍且平台更新。一句话:老骥伏枥,志在“省钱”。

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